Oppstart: Torsdag 20. April 2023, Kl. 10.00
Osteopat Stine Larsen hos Kolbotn osteopati holder gravidtrening på Kolbotn osteopati. Gravidtrening hos oss er et 8 ukers kurs med fysisk oppmøte på treningsrom på klinikken. Kurset vil ha som fokus å hjelpe gravide med å styrke kroppen, redusere smerter og forberede kroppen til fødsel og barseltid. Pust, bekkenbunnstrening og kjernemuskulatur, samt mobilitet og tilrettelagt styrke for hver enkelt vil være fokus under kurset.

Vi ønsker at hver enkelt skal få råd og kunnskap får å håndtere sine utfordringer under svangerskapet og være med å skape sin egen barselgruppe med andre mødre med samme interesser og mål.

Varighet: 8 uker, løpende påmelding
Tid: Torsdager kl. 10.00-10.55
Sted: Kolbotnveien 21, Kolbotn Osteopati
Antall: maks 3 per gruppe
Pris: 3200 kr
Inkludert: Frivillig funksjonsundersøkelse, individuell samtale før kursstart, treningsprogram for hjemmetrening.
Hvem passer det til: Gravide, uansett trimester, vi tilpasser

Påmelding: Stine@Kolbotnosteopati.no, Tlf: 97498524

Betaling: Vipps: 698654 (Kolbotn Osteopati) eller terminal på klinikken

NB! Bindene påmelding til kurset.