Oppstart: Torsdag 20. April 2023, Kl. 11.00
Osteopat Stine Larsen hos Kolbotn osteopati holder barseltreningskurs på Kolbotn osteopati. Barseltrening hos oss er et 8 ukers kurs med fysisk oppmøte på treningsrom på klinikken, med anbefalt oppstart 5-6 uker etter fødsel. Den nyfødte er selvfølgelig velkommen med på kurset sammen med mor og her vil amming, flasker, bleier og alt det er behov for være lov. Det er toalett rett utenfor med stellebord.

Fokuset vil være å styrke kropp og funksjon etter fødsel, gjenopprette kontakt med bekkenbunn, kjerne og pust. Treningen vil tilpasses hver enkelt slik at alle føler på både mestring og utfordring. Målet med kurset er at vi ønsker at hver enkelt skal få gode råd og kunnskap får å håndtere sine utfordringer i barseltiden og være med å skape sin egen barselgruppe med andre mødre med samme mål. ​

Varighet: 8 uker
Tid: 11.00-11.55
Sted: Kolbotnveien 21, Kolbotn Osteopati
Antall: maks 3 per gruppe
Pris: 3200 kr
Inkludert: Frivillig funksjonsundersøkelse, individuell samtale før kursstart, treningsprogram for hjemmetrening.
Hvem passer det til: Alle som har født for minimum 5-6 uker siden.

Påmelding: Stine@Kolbotnosteopati.no, Tlf: 97498524

Betaling: Vipps: 698654 (Kolbotn Osteopati)

NB! Bindende påmelding til kurset.